fbpx

מי אנחנו?

קהילה לאימון פונקציונאלי ברמה אחרת

חזון המועדון הוא לגרום לכמה שיותר אנשים לזוז ולשמור על אורח חיים בריא לגוף ולנפש.
האימונים אצלנו לא רק יחזקו לכם את השרירים ויעלימו לכם כאבים, הם יהפכו אתכם לאנשים בריאים יותר ויכניסו אתכם לכושר הכי טוב שהייתם בו בחיים.

מזה האימון הזה בכלל
ב MYBOX  יש לנו את האימון היומי שלנו, כולם עושים את אותו אימון באותו יום וכל יום אימון חדש, אנחנו מתאימים את דרגת הקושי אליכם באופן אישי ככה שכולם יוכלו להוציא מהאימון את המקסימום.

מה עם תוצאות?
בטווח הקצר (3 חודשים) –
בזמן הזה אתם אמורים לראות שיפור משמעותי בכוח, בגמישות, באנרגיות לאורך היום, אם יש לכם כאבי גב או ברכיים הם עשויים להיחלש או להעלם לגמרי.
בטווח הארוך – תוכלו להצליח תרגילים חדשים שלא האמנתם שתצליחו, ממתח ושכיבות סמיכה ועד עליות כוח ותרגילי הרמת משקולות. מה שנחשב בעינכם היום אתגר יומיומי הולך להיות עוד חלק ביום וכמובן שאתם הולכים להיות בכושר הכי טוב שהייתם בו בחיים.

ומה לגבי חיטוב ובניית שריר
אז אנחנו המקום בשבילך – כשאנחנו מתחזקים, הגוף מסתגל לעומסים ע"י עיבוי של סיבי השריר (היפרטרופיה). נסו לחשוב על מתאמן שבקושי עולה מתח ואחרי תקופת אימונים מצליח לעלות 10 מתח או מתאמנת שמרימה 15 קילו סקוואט ומצליחה להגיע ל 60 קילו. לשניהם נראה שינוי על הגוף בהתאם לתרגילים שבהם הם התחזקו.

אז למה דווקא אצלנו? (אם עדיין לא השתכנעתם).

  • קבוצה קטנה עם התאמה אישית שמתאימה בדיוק ליכולות ולמטרה שלך.
  • תכנית קבוצתית שמאפשרת לכם להתקדם לאורך שנים.
  • אווירה משפחתית שתגרום לכם להתמיד באימונים ולהוציא מעצמכם יותר.
  • מערכת שעות גמישה שמתאימה לכולם.
  •  מה שמעניין אותנו זה התוצאות שלכם.

אנחנו כאן בשבילכם לאורך כל הדרך

מקצועיות

היא שם המשחק

קבוצה קטנה עם מאמן שעובר על כל אחד ואחד באופן אישי ודואג שאתם עושים את מה שצריך ובצורה הכי טובה שאפשר.

משפחתיות

אנחנו משפחה

MYBOX זאת משפחה, קהילה חזקה עוזרת לדחוף קדימה, גורמת לנו להתמיד באימונים ולהוציא מעצמנו יותר בכל אימון.

חיוביות

כל אימון הוא ייחודי

זאת השעה שלכם לעשות משהו חיובי אחד בשביל עצמכם ולשכוח קצת מכל הבלגן שמסביב ויותר מזה, שעה במאי בוקס צריכה להיות השעה הכי טובה שלכם ביום.

החלטתם לעשות שינוי? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם!

מייבוקס עפולה - אימון פונקציונאלי